Wil jij bij Defensie werken? Dan moet je eerst door de defensiekeuringen heen komen. Deze keuringen zijn pittig, maar essentieel om te beoordelen of jij fysiek, mentaal en medisch geschikt bent voor een functie bij de Nederlandse krijgsmacht. In deze blog leggen we precies uit waar de defensiekeuring uit bestaat – zodat jij weet wat je te wachten staat en hoe je je optimaal kunt voorbereiden.
Wat is de Defensiekeuring?
De Defensiekeuring is een verplichte stap in de sollicitatieprocedure bij Defensie. Deze keuring beoordeelt of je fysiek, mentaal en medisch in staat bent om een functie in het militaire domein uit te voeren. Afhankelijk van je gekozen opleiding of functie kan de keuring verschillen, maar in grote lijnen bestaat deze uit vier onderdelen.
1. Medische keuring
Hierbij word je lichamelijk gecontroleerd door een arts. Denk aan:
-
Oogtest en gehoortest
-
Lengte- en gewichtmeting (BMI)
-
Bloeddrukcontrole
-
Bewegingsapparaat (zoals gewrichten, rug en knieën)
-
Algemene gezondheid en medische voorgeschiedenis
🩺 Tip: Gebruik geen energiedrankjes of cafeïne vóór de keuring – dit kan je bloeddruk beïnvloeden.
2. Psychologische keuring
Bij dit onderdeel wordt gekeken of je mentaal weerbaar genoeg bent. Je krijgt:
-
Persoonlijkheidstests
-
Capaciteitentests (zoals logisch redeneren en probleemoplossend vermogen)
-
Een gesprek met een psycholoog
🧠 Goed om te weten: er wordt niet alleen gekeken of je “normaal” bent, maar of je het mentale profiel hebt dat past bij een militaire functie.
3. Fysieke keuring / sporttest
Deze test verschilt per onderdeel binnen Defensie (bijv. Luchtmobiele Brigade, Mariniers, Landmacht). De sporttest bevat meestal:
-
Coopertest (12 minuten hardlopen)
-
Krachtoefeningen zoals sit-ups, push-ups of een optrektest
-
Uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen
💪 Bij Mission Ready trainen we jou gericht op deze eisen, zodat jij maximaal scoort.
4. Veiligheids- en antecedentenonderzoek
Als laatste checkt Defensie of je geen strafblad hebt en of je betrouwbaar genoeg bent om met gevoelige informatie en wapens om te gaan.
Reactie plaatsen
Reacties